酸奶和肉皮

    酸奶含酸性物质，能去掉死细胞，皱纹也可消除。多吃肉皮能减少皱纹，使皮肤保持光滑。

    鸡骨祛皱

    吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤（鸡皮最好加在一起熬）。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

    啤酒祛皱

    啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用。啤酒还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用可减少面部皱纹。

    茶叶祛皱

    茶叶可保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。