冬天最冷的时候已经来了，皮肤最干最冻的时候也来了，如果你还频繁参加各类PARTY少不了浓妆艳抹，那就要当心你脆弱的皮肤了。赶紧看看我们的几位世界小姐的闺中护肤秘笈。

A.水肿型

肤质特点：中性、白皙、睡眠少时容易眼睛浮肿和出现黑眼圈。

即便是天生丽质的好皮肤，在熬夜、睡眠不足的工作压力下也会出现“熊猫眼”、“金鱼眼”。要想早上一起床照镜子看不见黑眼圈、浮肿，也是有方法的，那就是晚上少水、少汤、少水果。

自用护肤品：倩碧大黄油、欧舒丹蜂蜜系列、娇韵诗眼霜。

护肤心得：救急黑眼圈

在干燥的冬天，清洁、补水最重要。遇上大风的天气，有时脸就会脱皮、刺痒，这时候就应该多补水和保湿。

冬天吃东西味厚，赶上拍广告、拍戏忙的时候，睡眠很少，有时只能睡6个小时。第二天脸和眼睛会浮肿，出黑眼圈，眼角也会临时长出小细纹。如果是夏天，还可以用冰敷，但冬天就太凉了。一些朋友教我用白醋洗，可以救急眼角纹，但是真的很不舒服，呛得人直流眼泪。后来我发现娇韵诗眼霜很好用，也能很快地祛除黑眼圈和小细纹。

还有一个方法能对付少睡眠的浮肿。要想第二天起床眼睛清爽漂亮，脸也不浮肿，最简单的方法就是前一天晚上少喝水，尤其是睡觉前。晚餐也不要喝很多汤，水分多的水果也要少吃，尽量不吃。

瘦身运动：跑步+塑身

我一周会去两次健身房，先在跑步机上快走10分钟再跑跑步，然后做些无氧的塑身。冬天最容易囤积脂肪的地方就是腰腹、臀部和大腿。我在运动的时候会穿着不透气的减肥裤，它最能让腿出汗，出汗除了能排出油脂以外，还会让皮肤细嫩。

不过健身的频率也不宜很高，一个星期不要超过2到3次，否则“偷懒”的时候就很容易胖起来。

贪吃物语：水果白天吃，不要抗拒高热量。

我喜欢吃水果，很能吃水果，不仅好吃，也能给冬天的皮肤补充水分，但晚上不吃，避免第二天早上浮肿。其实对女孩子来说，是零食都喜欢吃，有节制就行了。冬天也要吃点高热量的食物，否则身体会很怕冻。如果是很容易发胖的体质，就要勤奋和有毅力一些了，制定一个有节制的饮食计划然后坚持就行了。

个性搭配：毛线“雪人”

毛线的大围巾是冬天御寒和扮靓的好东西，即使配上“胖胖”的羽绒服，也会很可爱。即然是冬天，女孩子穿得“雪人”一点也不会折分数的，只要背个大大的背包，就会很协调。如果穿得厚重，背小巧的背包的话，一定会显得臃肿。

B.敏感型

肤质特点：敏感、白皙细嫩、毛孔小、皮肤薄，几乎吹弹可破。

但别以为天生丽质就可以放任自流，这种肤质的缺点是较敏感，环境恶劣、经常浓妆或疲劳时，皮肤就会“闹脾气”。

自用护肤品：兰蔻卸妆油、雅漾护肤套装

护肤心得：边补水边喝水

因为参加活动经常需要化妆，所以最在乎卸妆，眼部和嘴唇的卸妆油都用专用的。平时都有定期敷面膜的习惯，一个星期两次，如果出席活动要化浓妆的话，就会卸妆后马上敷一片。我21岁开始用眼霜，至于有没有效果，可能是心理作用吧，呵呵。

我的皮肤是敏感性的，毛孔小得几乎看不见，到北京10年了，但到冬天还是很不适应，有时干到会脸上脱皮，甚至过敏，连美白的护肤品都不敢轻易尝试。每到刮大风，我脸上皮肤就会过敏，所以出门都裹得特别严实。我试过许多护肤品，后来我开始用雅漾，它是专门针对敏感性皮肤的。

冬天还要多喝水，以前总觉得渴了才要喝水，其实不是这样，而是要随时喝水。每天早上我还会喝牛奶，经常坚持会令皮肤白皙。还会随身带着100%的橙汁，牌子倒不固定，其实也不是每天都必须喝几瓶，还是长期的习惯才更有效。还有薏仁很美容，是消肿和美白的，但是味道真是不好喝啊！所以我会在包包里会带着几包薏仁粉，饿了冲一袋就可以了。>>> 欢迎查看保湿产品排行榜

瘦身运动：高温瑜伽来出汗
 

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