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清晨做一次爱减肥超级有效
发布时间:2008-04-11  -  点击:20次  -  字数:315字
如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系,因为在床上你同样可以得到锻炼。性爱是欢娱的,但性爱也是消耗体能较大的运动。一次性爱,相当于两公里的慢跑。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量...
冬天 如何保护你的嘴唇?
发布时间:2008-03-26  -  点击:77次  -  字数:568字
冬天嘴唇是最容易出现问题的地方,干燥,或者潮湿都可以让你嘴唇受到伤害,那么,我们如何保护我们着块温柔之地呢? 1、要学会不要用舌头湿润你的双唇,这样会更加的干燥。起皮...
世界小姐闺中护肤秘笈
发布时间:2008-03-26  -  点击:59次  -  字数:3818字
冬天最冷的时候已经来了,皮肤最干最冻的时候也来了,如果你还频繁参加各类PARTY少不了浓妆艳抹,那就要当心你脆弱的皮肤了。赶紧看看我们的几位世界小姐的闺中护肤秘笈。 A.水肿型 肤质特点:中性、白皙、睡眠少时容易眼睛浮肿和出现黑眼圈。...
周慧敏不老肌肤保养秘密
发布时间:2008-03-26  -  点击:95次  -  字数:674字
像周慧敏,天生样子姣好、身材标准、少年事业成功、20多岁便进入退休状态,一切除了有赖上天以外,倔强女子的致胜之道还有以下这些。 谨慎选择美白产品 我虽然天生皮肤白晰,但依然很注重后天的保养,才有现在的成果...
6个小测试识别劣质护肤品
发布时间:2008-03-26  -  点击:51次  -  字数:1212字
彩妆、保养品种类和功能愈多,让人难以选择,加上黑心商品频传,我们用在脸上的产品,到底够不够安全?跟我们一起,用非常简易的方法,走上护肤的自救之道?透过专家们提供的简易测试法,让你在家diy检测化妆保养品的特性。 test 1...
赶走黑眼圈和细纹的10个对策
发布时间:2008-03-26  -  点击:125次  -  字数:2379字
1 用很轻薄的眼霜还会长脂肪粒,怎么办? A:眼部脂肪粒形成的原因主要有两种:一种是使用过于油腻的眼霜;另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善,而你很可能属于后者...
如何美眉
发布时间:2008-03-26  -  点击:47次  -  字数:3067字
大部分女生都不是天生有满意眉毛的!你看那些有着整齐、漂亮眉形的女生,大多都有过和你一样的尴尬期,然后慢慢经过无数次修正后才有满意的效果。 画眉工具通常有眉笔、眉粉...
四招延缓女人衰老的过程
发布时间:2008-03-26  -  点击:146次  -  字数:1298字
据英国《独立报》报道,你已婚还是单身?对生活感到满足还是沮丧?你有孩子还是孤身一人?科学家发现,所有这些因素都可能帮助岁月在你的脸上留下痕迹。当然,你也可以采取措施,尽量延缓衰老过程。 社会地位高可以让我们看起来年轻...
9招为女性设计的美体沐浴操
发布时间:2008-03-26  -  点击:25次  -  字数:726字
你是否想过在沐浴的过程中健美身体, 让沐浴与健美同步完成?其实,这个愿望并不难达到,下面介绍的这套针对女性生理特点设计的美体沐浴操就能帮你实现。 (一)热身动作:...
无痛瘦身法
发布时间:2008-03-26  -  点击:68次  -  字数:1399字
若想永久减肥,最好方法是慢慢来,关键是在生活方式上稍作调整。0.45公斤脂肪相当于3500卡路里。通过控制饮食每天减少500卡热量再加上适量运动,每周可减少0.45公斤体重。如果仅是为了保持现有体重,多数成年人只需每天减少100卡热量即可减肥一斤左右...
简单实用 去除眼部皱纹好方法
发布时间:2008-03-26  -  点击:124次  -  字数:1407字
产生眼角皱纹的坏习惯 NG的生活细节:随便使用面霜替代眼霜使用。 最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周,过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。建议改用清爽的凝胶状眼霜,并加以按摩,抑制脂肪粒的继续生成。...
四个按摩技巧 淡化肌肤色斑
发布时间:2008-03-26  -  点击:16次  -  字数:380字
●斑面活血按摩四法: 1、斑面指按法: 将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。 2...
男士防晒用什么防晒霜
发布时间:2008-03-26  -  点击:8次  -  字数:1571字
男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定,选择防晒品,要看自己对紫外线的反应程度。若皮肤对紫外线不敏感,擦2倍或10倍的防晒值就行了;皮肤对紫外线有很强的反应,就选用高倍数的防晒产品。 很多中国的男人,总认为擦了防晒品就不够男人味...
女人告别“黄脸婆”六大策略
发布时间:2008-03-26  -  点击:164次  -  字数:2082字
黄脸婆 这词对于一个女人来说是致命的,它不仅意味着你的皮肤已濒临 崩溃 ,而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以,一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说,要抓住青春首先要解决面部 暗黄 。...
体面帅男的皮肤保养方法
发布时间:2008-03-26  -  点击:31次  -  字数:1518字
近年来,随着经济发展和消费观念的改变,女士美容一枝独秀的局面正在改变。一股男士美容护肤的浪潮正如火如荼地从欧洲和沿海向内地大中城市蔓延。然而,男士护肤决不能随便或胡乱买上几款男士专用护肤产品,按说明往脸上...
一代名媛宋美龄的“抗衰老”秘招
发布时间:2008-03-26  -  点击:80次  -  字数:1946字
女性一般年过40呢,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净,柔软润泽,青春焕发,光彩照人。保养要保在每时养在每分。 少食多餐 宋美龄很注重饮食质量,少食多餐...
“美男子”周恩来的保养护肤之道
发布时间:2008-03-26  -  点击:23次  -  字数:558字
今年是周恩来诞辰110周年。周恩来是无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家,是中国人民所崇敬的总理,他享年78岁。 青年时期的周恩来 周恩来一生坚持锻炼身体。少年时代爱武术和晨跑,至于郊游、爬山、旅行、游泳、骑马、打乒乓球、篮球...
自我美容之彩妆技巧
发布时间:2008-03-23  -  点击:10次  -  字数:0字
彩妆师现场演示彩妆技巧之打粉底
发布时间:2008-03-23  -  点击:4次  -  字数:0字
美容按摩手法之美体瘦身
发布时间:2008-03-23  -  点击:2次  -  字数:0字