您的位置:668艺术学习网 养生 文章列表


 

白菜怎么吃:可防乳腺癌
发布时间:2008-12-28  -  点击:167次  -  字数:276字
美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。 调查表明,每10万名妇女中,每年乳腺癌的发病率为:中国6人,日本21人,北欧48人,美国91人。 ...
五种食物最好天天吃
发布时间:2008-12-28  -  点击:432次  -  字数:225字
蜂蜜:    每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。    生姜:    每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。    花生:    花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老...
喝这三种汤冬季不感冒
发布时间:2008-12-28  -  点击:301次  -  字数:1139字

治风寒感冒的三汤  风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。   第一汤: 五神饮 (借鉴自《本草汇言》)...
冬季饮食:五种食物最害人
发布时间:2008-12-28  -  点击:277次  -  字数:562字
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的...
四款“不老”美食菜单让你青春永驻
发布时间:2008-12-04  -  点击:506次  -  字数:1156字
 美丽是从美食开始的。只有当你维护好身体的 自检 系统,排除毒素,自然就不会依赖外来的一些化学用品,美丽也会从此开始。   ●抗衰老食品:鱼肉   ○美味菜式:太极鱼松   原料:草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒   调料:盐...
多吃大豆可以增加女性荷尔蒙延缓衰老
发布时间:2008-12-04  -  点击:297次  -  字数:617字
 用大豆 植物雌性激素 ,来补充女性荷尔蒙 雌性激素   更年期障碍是由于荷尔蒙分泌失衡造成的。女性过了40岁,卵巢机能开始衰退,女性荷尔蒙的分泌量随之减少...
让女人越吃越年轻的早餐
发布时间:2008-10-30  -  点击:2182次  -  字数:643字

 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,经常用电脑或伏案写字的职业女性,最需要注意眼睛的保养...
这样吃水果有害健康
发布时间:2008-10-30  -  点击:592次  -  字数:933字

这样吃水果有害健康 资料图片 水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正 如果有权威专家郑重指出,以上 反正 皆为谎言,女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘 ...
四种越吃让你越年轻的黑色水果
发布时间:2008-10-11  -  点击:1704次  -  字数:1396字
黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗氧化物质含量高 ...
有十二种水果是人为造毒
发布时间:2008-10-11  -  点击:1305次  -  字数:1628字
据了解,这些 毒 水果都是在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,已经成为严重威胁人们健康的公害。 健康提醒:超市里切好的水果应少买 ...
实用七招 喝酒不伤肝
发布时间:2008-10-10  -  点击:398次  -  字数:716字
过年了,公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至,而这些宴会上最重要的环节就是 喝酒 ,甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要,仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来...
酱油真的是不健康食品吗?
发布时间:2008-10-10  -  点击:375次  -  字数:1032字

资料图片 美国人仅仅因为 它对我有益 而吃的食物,似乎只有酵母乳。被吹捧为心脏的保护者,癌症的战士和对更年期荷尔蒙的安全选择,酱油一直以来被人为视为神奇的食物。 ...
专家说法:美丽“冻”人,老了会患风湿吗?
发布时间:2008-10-10  -  点击:127次  -  字数:2607字
阴雨霏霏,在这样寒冷的天气里依然有女性穿靴子、穿裙装,暴露出的美腿膝盖成为冬季里挡不住的 风景 。可按不少人传统的观念,年轻时美丽 冻 人,年龄大了会患上关节炎...
一生的健康营养需求
发布时间:2008-10-10  -  点击:136次  -  字数:3028字
四个月以前的婴儿没有消化奶类之外食品的功能,65岁以上的老人最容易缺少维生素 人的一生就像一个抛物线,从最虚弱到最结实,然后回归最虚弱。无论是生理健康还是精神心理,都逃不脱这个抛物线...
调节女人肾虚的几种食物
发布时间:2008-10-10  -  点击:2085次  -  字数:540字
女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。 ...
不同年龄段女人衰老特征
发布时间:2008-10-10  -  点击:314次  -  字数:791字
恢复熟龄肌肤的生动弹力 在护肤这件事上,预防远远强于治疗。很多女人过了30岁后发现,原本如同 剥壳鸡蛋 一样的肌肤水油失衡、暗沉萎顿,甚至不化妆不能出门。在怀念熬几个通宵第二天照样光鲜水润的25岁时,我们也要认清一个事实,岁月不饶人,年龄增长带...
常照镜子可减缓衰老
发布时间:2008-10-10  -  点击:192次  -  字数:447字
女性大多很喜欢照镜子,俄罗斯的科学家发现,女性爱照镜是有科学根据的,多照镜子对身体健康好处多多,可以让人体保持健康,还能减缓衰老。 《俄罗斯科学院报告》指出,任何物质和活的有机体,在外来辐射场的作用下,都会发出光、热或是声音...
睡前两杯水可防肾结石
发布时间:2008-10-10  -  点击:130次  -  字数:1935字
最近不少人闻奶色变,看到有肾结石的宝宝发生肾功能衰竭,一些本身患有结石的人更是紧张得不得了。今年才24岁的小文,在单位体检时发现了右肾小结石,而她的男友同时也被查出右肾有3 3mm的结石...
花生芝麻糊抗衰老
发布时间:2008-10-05  -  点击:1131次  -  字数:402字
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。 ...
中年男人的保健养生健康菜单
发布时间:2008-10-05  -  点击:134次  -  字数:673字
中年男人最容易 透支 的就是健康。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。   远离生猛海鲜 ...