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| 发布时间：2008-06-29 - 点击：114次 - 字数：0字 |
发布时间：2008-06-25 - 点击：279次 - 字数：1218字 | 中国人有喝茶的习惯，除了茶香的美味外，茶是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，你应该了解，怎样喝茶才是聪明的做法。 儿茶素（catechins... |
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发布时间：2008-06-25 - 点击：945次 - 字数：2748字 | 败火关键词：轻微干咳 百合炒西芹 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。 这是百合花盛开的美丽。 更气两从香百合，老翁七十尚童心。 这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品... |
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发布时间：2008-06-25 - 点击：861次 - 字数：2092字 | 这就是今夏最时尚的事情 通过中医调理，拥有自己的天然体香。 一部经典的《闻香识女人》让人回味无穷。除了阿尔帕西诺在片中精湛的演技，最让人体会颇深的就是体香之于女人就好像一种标签... |
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发布时间：2008-06-25 - 点击：750次 - 字数：315字 | 所谓 四色粥 是指用绿豆、红豆、黑芝麻、麦片熬成的粥，因呈现绿、红、黑、白4种颜色，故名 四色粥 。 做法：1、绿豆、红豆各100克，洗净，先用水泡3小时。2、黑芝麻粉50克。3、麦片(桂格麦片、燕麦或袋装小麦片均可)200克。4... |
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发布时间：2008-06-25 - 点击：764次 - 字数：2108字 | 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病 黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 ... |
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发布时间：2008-06-25 - 点击：193次 - 字数：435字 | 夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。 西瓜 是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有 天然白虎汤 之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效... |
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发布时间：2008-06-22 - 点击：564次 - 字数：792字 | 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 2、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。 3... |
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发布时间：2008-06-21 - 点击：287次 - 字数：759字 | 综合国内外营养专家的意见，我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点，需要引起大家注意： 1.中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下... |
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发布时间：2008-06-21 - 点击：520次 - 字数：598字 | 鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮... |
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发布时间：2008-06-21 - 点击：49次 - 字数：1093字 | 许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候... |
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发布时间：2008-06-19 - 点击：2044次 - 字数：1384字 | 女性必吃9种健康食物 爱美之心，人皆有之 ，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。最新一期《体线》杂志就推荐了9种健康食品，来帮助女性保持苗条... |
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发布时间：2008-06-19 - 点击：1769次 - 字数：481字 | 过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞。等到年假一过，体型难免 强大 一圈。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。 西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 绿豆芽... |
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发布时间：2008-06-19 - 点击：2736次 - 字数：850字 | 早餐忌空腹吃菠萝 会伤胃 早餐三大禁忌 1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2... |
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发布时间：2008-06-19 - 点击：281次 - 字数：3144字 | 健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学 家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥... |
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发布时间：2008-06-19 - 点击：1372次 - 字数：1444字 | 营养学家：每天必吃25种长寿食品(资料图) 每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐 日前坊间流传的 领导食谱 引起不少注重保健的市民关注。 据有关媒体报道，中国营养学泰斗... |
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发布时间：2008-06-19 - 点击：65次 - 字数：722字 | 如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。日前，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。 1、每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年 该发现出自意大利研究人员的试验... |
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发布时间：2008-06-03 - 点击：142次 - 字数：793字 | 口水鸡、烤鸭、烧鹅 作为人们最常吃的三种家禽，鸡肉韧而香嫩，鸭肉肥而不油，鹅肉香而不厌。从营养来说，它们又有什么区别呢？ 正确食用鸡肉的方法(图) 鸡肉的蛋白质含量较高，每100克去皮鸡肉中含24克蛋白质、0.7克脂类，是几乎不含脂肪的高蛋白食品... |
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发布时间：2008-06-02 - 点击：67次 - 字数：792字 | 资料图片 新闻背景：英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。 ... |
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发布时间：2008-05-26 - 点击：204次 - 字数：1400字 | 黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用（资料图片） 1.黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌... |
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