患有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故。

            不如尝试用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎，效果非常不错。具体方法：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时饮服。每天一剂，连服十天就可以见效。

            绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。

              另外，尽量少是刺激性食物如辣椒、大蒜等。忌食油炸煎炒食物，力戒烟酒。多选食一些清热解毒的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等。适量增加食用胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃和杏子等。因为上述食物含有较多胡萝卜素。胡萝卜素具有抗氧化作用，有预防呼吸道疾病发生的作用。